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對于兩點一線的上班族來說，坐在椅子上長時間的辦公不運動，加班加點時還只能吃著高卡路里的快餐追趕項目進度，久而久之，身上的贅肉以及啤酒肚等肥胖體質開始顯現，是時候該運動健身一下了。

但是你會想平時工作忙休息少，擠不出時間運動怎么辦呢？購買一臺跑步機是一個不錯的選擇，但家里空間較小沒地方安置跑步機怎么辦？跑步過程中太吵影響了周圍鄰居該怎么辦？沒人指導如何科學跑步又該怎么辦？面對這些問題，我們來看看這款小喬i1跑步機吧。

展開跑步機乍看似乎外型方面與其它跑步機并無明顯的差別，跑步機主要由一個跑步地盤，一個斜角力柱和一塊主屏幕面板組成，但其實從細節角度來看卻大有文章。

開關鍵和電源插座接口位于跑步機的前方底部左側位置，并且在底部的兩側還有2個滾輪，便于用戶自行拖動跑步機。而在底部右側位置，貼有這款跑步機的的詳細規格參數，表明這款跑步機的最大承載量為100kg，有效跑步面積為46 * 120cm，速度調節范圍:為1-12Km/h。

跑步機的主屏幕為冷光LED控制面板，集成了開關鍵、提速鍵、減速鍵、疲勞降速按鍵以及功能切換按鍵，并且在按鍵的上方有速度窗口，時間窗口以及功能窗口，功能窗口包含有跑動距離，消耗的卡路里熱量以及心率跳動。并且在功能窗口的右側還有wifi熱量和距離的3個指示燈，

開關鍵的下方有一個圓形黃色的安全鎖插槽，在左側的提示貼紙上標明了需裝上紅色的安全鎖才能正常開機。安全鎖為磁吸式設計，拿下安全鎖后，跑步機會停止跑版轉動，因此在跑步時將安全鎖的另一端扣在衣服上后可有效保護用戶，如果用戶在跑步時發生意外跌倒在跑版上后，安全鎖便會自動脫落。

在跑步機的左側扶手上內置了光電心率傳感器，可讓用戶掌握好運動節奏，避免過量的運動。

面板的右側下方有一處凹槽，這是方便用戶放置手機或者平板電腦的區域，在它的下方有一處USB接口，方便用戶通過該接口為手機或平板電腦進行充電。

另外在跑步機的跑版右側上方有一個加油孔，當跑步機不太潤滑時可適當添加標配的潤滑硅油提升潤滑性，注意添加硅油時不能過量，添加過量的硅油會影響跑步機的使用壽命。

下面我們回到那3個用戶急需解決的痛點，如何解決家中跑步機的收納展開空間問題，跑步帶來的噪聲問題以及如何進行科學的跑步機。

或許在你的第一印象中，跑步機都是極其占用空間的大家伙，拿出來使用或者收納安置起來都相當的不方便，不過小喬i1跑步機在這個問題上給出了一個看起來相對不錯的解決方案，那就是將跑步機90度垂直折疊收納，貼近墻邊，也就節省了屋內的空間使用率。

而且，小巧i1跑步機的折疊收納或展開使用相當的方便，要折疊收納時只需用腳踩跑步機左下角的解鎖銷即可完成收納，而展開扶手和立柱就能展開跑步機，基本可以實現5秒內展開，10秒內折疊，這樣的設計便很好的解決了空間擺放和收納展開的問題。另外跑步機支持扶手向前折疊，在跑步的時候不容易雙手碰到兩側的扶手，這種反向折疊的扶手設計看似簡單，但實則是從用戶角度特別設計的，如此人性化的考慮使用起來是不是覺得特別的貼心呢。

然后我們再來看看跑步噪音的問題，在跑步機上跑步難免就會發出響聲，那么如何盡可能的減小這樣的噪音呢？可以從兩方面入手，一個是減小跑步時跑步機自身的震動，二是降低跑鞋在跑帶上的震動。

而小巧i1這款跑步機有個獨到的設計就是它搭載了第二代Silkworm系統，通過跑鞋緩震原理和第二代波形設計使跑步機提升了減震和靜音效果。并且這套減震系統結合0度的純平跑道，為用戶的膝蓋做了一定的保護，有效避免跑步時的回彈力對膝蓋造成傷害。

在實際的跑步測試中，我也發現小喬i1這款跑步機在跑動過程中發出的響聲要比其它一些跑步機輕得多，雖然在跑動過程中發出聲音不可避免，但確實減小噪音的效果十分明顯。

接下來我們來看一下科學跑步該怎么實現，什么是科學的跑步，那自然是有專業的人來指導教你，盡管我們沒有時間請專業的跑步教師來家中進行講解，但是這款跑步機有一個名為小喬快跑的APP應用程序，在這款APP中，內置了詳細的跑步教學，甚至還有科學飲食的內容，讓你只需在手機或平板電腦上就能獲得科學跑步的同時還能收獲科學飲食的額外知識。

在APP的跑步模式中，有教練模式，自由跑以及模擬路跑三個門類，在一開始默認新手上路的教程，從初級到高級各類別應有盡有，并且還分別為男生和女生不同性別打造個性化跑步教程。

自由跑則更加適合專業的跑步手，可以自己調節速度，時間和卡路里以及里程數的參數和目標，然后跑步機就會根據你設定的參數給出適當的跑步速度。

模擬跑路適合專業路跑人群，在用戶設置好出發點和目的地后，跑步機就能大致算出跑步的里程等參數，給出接近真實路跑的跑步模式。

如果感覺跑步的過程中有些無聊乏味了，用戶還可在APP中進行點歌操作，在點歌完成后，音樂會在跑步機面板背面的揚聲器發出，隨著音樂的播放，你也會跟著音樂的節奏添加動力繼續奔跑下去。

最后來談談這款跑步機的跑步實際體驗，在跑步開始時和結束時，跑步機都是逐步提速和逐步降速，給了我跑步時足夠的緩沖準備時間，同時由于跑臺有66cm，并且跑道采用了一體化無邊框的設計，所以在跑步時并不容易出現踩踏絆倒的情況，跑步十分安全。

不過在使用這款跑步機的過程中，我還是發現了這款跑步機存在一個需要改進的地方，盡管它可以偵測用戶跑步時的心率變化，但還是需要用戶將左手扶在光電心率傳感器才會有心率數據的變化，但用手扶著就限制了跑步的姿勢。但據了解，目前小喬快跑這款APP也正在對此改進中，相信接下來會有更好的跑步體驗。

在體驗過這款跑步機后，我可以明確的表示小喬i1跑步機確實讓我對運動，對跑步產生了興趣，如果你也想甩掉身上的贅肉，展現完美身材的話，買一臺小喬跑步機是個值得考慮的方案，即便外面是下著瓢潑大雨的惡劣天氣，你依然能在家中燃燒自己的卡路里，成為一名優秀的跑步健將。最后說一句，跑步機只是幫你鍛煉的工具，要想真的通過跑步瘦下來，請務必物盡其用，不要三分鐘熱度哦。